(Bắc Giang) - Đang hát karaoke cùng một nhóm bạn trong quán, một người đàn ông bất ngờ tử vong. Vụ việc xảy ra tại huyện Việt Yên, tỉnh Bắc Giang.

Thông tin từ cơ quan công an huyện Việt Yên cho biết, đang tiến hành điều tra vụ một thanh niên chết bất thường khi đang hát trong một quán karaoke ở thị trấn Nếnh, huyện Việt Yên, Bắc Giang.

Nạn nhân là Đỗ Danh Thoại (SN 1985, thôn Đình Cả, xã Quang Minh, Việt Yên). Thông tin ban đầu được biết, vào khoảng 21 giờ ngày 25/10, khi đang hát cùng nhóm bạn trong quán karaoke Hoàng Phố ở thị trấn Nếnh thì anh Thoại bất ngờ tử vong chưa rõ nguyên nhân.

Nhận được tin báo, Công an huyện Việt Yên đã phối hợp với PC54 Công an tỉnh Bắc Giang tiến hành khám nghiệm hiện trường, khám nghiệm tử thi lấy lời khai một số nhân chứng.

Hiện vụ việc vẫn đang được điều tra, làm rõ.

(Suc khoe) Hãy học cách làm đẹp cho đôi mắt dưới đây mà không cần trang điểm để sở hữu khuôn mặt hoàn hảo hơn.

Nhiều bệnh nhân bị bệnh viêm khớp đã sử dụng các sản phẩm bổ sung và thay thế để quản lý những triệu chứng bệnh tật của mình.

Họ chuyển sang những lựa chọn thay thế vì nhiều lý do: vì những biện pháp chăm sóc suc khoe hiện hành không khiến họ mấy tin tưởng; lo ngại về những tác dụng phụ của liệu.

Nhiều bệnh nhân bị bệnh viêm khớp đã sử dụng các sản phẩm bổ sung và thay thế để quản lý những triệu chứng bệnh tật của mình. Họ chuyển sang những lựa chọn thay thế vì nhiều lý do: vì những biện pháp chăm sóc y tế hiện hành không khiến họ mấy tin tưởng; lo ngại về những tác dụng phụ của liệu pháp dùng thuốc kéo dài. Hoặc có thể chỉ đơn giản vì họ nghĩ rằng liệu pháp thay thế là an toàn hơn, vì nó “tự nhiên hơn”.

Tập thể dục thường xuyên

Viện nghiên cứu bệnh khớp, cơ xương và các bệnh về gia quốc gia Mỹ (NIAMS) đã giới thiệu với các bệnh nhân mắc bệnh viêm khớp về cách thức áp dụng 3 hình thức tập thể dục:

1. Cải thiện các biên độ tập luyện chẳng hạn như nhảy nhót, khiêu vũ để giúp duy trì các chuyển động thông thường, làm bớt cứng cơ và tăng sự linh hoạt.

2. Tăng cường các bài tập luyện chẳng hạn như tập tạ nhằm khiến cho cho cơ bắp dẻo dai hơn.

3. Chú trọng vào các bài tập thể dục nhịp điệu hay những bài tập về khả năng chịu đựng chẳng hạn như đạp xe đạp nhằm cải thiện hệ tim mạch, giúp kiểm soát thể trọng, và cải thiện chức năng đồng bộ. Kiểm soát thể trọng là một phần quan trọng vì thể tạng dư lừa có thể gây áp lực lên khớp

Thịt đỏ, thực phẩm cay làm rối loạn dạ dày, gây ợ nóng, đồ ngọt sẽ gây đầy bụng, khó tiêu nếu bạn ăn vào tối muộn.

Rượu

Theo Fox News, rượu có thể nới lỏng các van nối dạ dày và thực quản. Khi điều đó xảy ra, cơ thể sẽ không giữ được thức ăn ở đúng vị trí của nó. Nếu bạn uống rượu ngay trước khi đi ngủ, bạn có nguy cơ bị ợ nóng, trào ngược.

Thịt đỏ

Các loại thịt đỏ đều có đặc điểm chung là khó tiêu hóa. Do vậy, bạn không nên nhiều trước khi ngủ hoặc vào ban đêm. Bạn sẽ cảm thấy khó ngủ hơn nếu ăn thịt đỏ ngay trước khi đi ngủ.

Thực phẩm cay

Các loại thực phẩm cay thường gây nóng hoặc kích thích các giác quan, khiến bạn khó ngủ. Ngoài ra, chúng sẽ làm rối loạn dạ dày, gây chứng ợ nóng, ảnh hưởng đến tiêu hóa.

Thực phẩm giàu chất béo

Pizza, bánh mì kẹp thịt và khoai tây chiên... là những thực phẩm giàu chất béo dễ gây rối loạn cho hoạt động tiêu hóa, ảnh hưởng đến dạ dày nếu bạn ăn đêm. Bên cạnh đó, chúng sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng vào sáng hôm sau.

Những thực phẩm giúp bạn tỉnh táo suốt cả ngày như nước chanh mật ong, ngũ cốc, thực phẩm giàu magiê...Đừng quên bổ sung chúng trong thực đơn của bạn để giúp ngày dà
Lựa chọn thực phẩm đúng cách có thể giúp bạn cải thiện suc khoe, đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác, lão hóa, tỉnh táo suốt cả ngày.

Vitamin có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và các phản ứng sinh hóa của cơ thể. Do cơ thể không thể tổng hợp đầy đủ nên vitamin cần được bổ sung từ nguồn thức ăn thông quan các bữa ăn hàng ngày.
Trẻ thiếu vitamin sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của cơ thể cũng như trí lực của bé sau này. Vì vậy, phải thường xuyên cung cấp nguồn vitamin cho trẻ thông qua chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt mỗi ngày.

1. Vai trò của vitamin

Vitamin là những chất hữu cơ cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, duy trì sức khỏe và có vai trò trong việc điều hành chức năng của các cơ quan. Cơ thể không có khả năng tổng hợp được vitamin (ngoại trừ hai loại vitamin D và K) nên cần phải bổ sung qua đường thức ăn.

Hiện nay, theo thống kê có khoảng trên 30 loại vitamin, trong đó có khoảng trên 10 loại rất cần thiết cho cơ thể như vitamin D, A, C, B, K,… Vitamin không mang lại năng lượng cho cơ thể nhưng nó tham gia vào các quá trình trao đổi chất và phản ứng sinh hóa trong cơ thể con người.

2. Nguyên nhân thiếu vitamin ở trẻ

Do nhu cầu về vitamin ở trẻ tương đối cao, cơ thể phát triển mạnh nhưng không được cung cấp đủ do nhiều nguyên nhân (trẻ không ăn đủ lượng vitamin cần thiết, thực đơn không cân đối, trẻ gặp vấn đề trong hấp thụ và chuyển hóa vitamin…)

3. Hậu quả của thiếu vitamin

Hiện nay, trẻ hay bị thiếu các loại vitamin D, A, C, B, PP và K. Triệu chứng thiếu vitamin thường không biểu hiện sớm nên bé thường được phát hiện bị thiếu vitamin khi đã rơi vào giai đoạn thiếu trầm trọng hoặc phát hiện khi bé bị ốm và đi khám vì nguyên nhân khác.

Thiếu vitamin A:

Thiếu vitamin A thường liên quan đến các bệnh về mắt và da. Trẻ hay bị các bệnh liên quan đến mắt như sợ ánh sáng “quáng gà”, nặng hơn có thể mù lòa do khô hay đục giác mạc. Ngoài ra, trẻ thiếu vitamin A thường bị khô da, bong vảy, móng tay giòn, dễ gãy, tóc thưa và khô.

Thiếu vitamin A còn có thể dẫn đến các hậu quả khó nhận biết như chậm tăng trưởng, suy dinh dưỡng ở trẻ em, giảm sức đề kháng làm trẻ hay mắc bệnh viêm đường hô hấp, tiêu hóa và da.

Thiếu vitamin B1:

Trẻ thiếu vitamin B1 thường có các triệu chứng như khó vận động chân, hay bị chuột rút, đôi khi thấy phù nhẹ ở chân tay và mặt, thường đánh trống ngực, đau vùng trước tim và khó thở.

Nếu không bổ sung kịp thời bệnh có thể chuyển sang các thể nặng hơn như viêm cơ tim, suy tim cấp, viêm và liệt đa dây thần kinh ngoại biên, mất tiếng, giả màng não, tử vong đột ngột nhất là ở trẻ còn bú.

Thiếu vitamin B2:

Trẻ thiếu vitamin B2 sẽ bị viêm da tiết bã, dễ dẫn đến viêm nang lông. Ngoài ra còn có các triệu chứng như viêm lưỡi và môi, mất ngủ, đau đầu và mất trí nhớ,…

Thiếu vitamin B12:

Trẻ thiếu vitamin B12 thường chán ăn, rối loạn tiêu hóa, da mặt bạc do thiếu máu, …





Thiếu vitamin C:

Trẻ thiếu vitamin C thường hay bị các vết bầm tím, chảy máu chân răng, vết thương lâu lành, chậm tăng trưởng, đau gân và cơ, gia tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính không lây như ung thư, tim mạch và viêm khớp.

Thiếu vitamin D:

Đây là một bệnh khá thường gặp khi các bé được đi khám các bệnh liên quan đến suy dinh dưỡng, còi xương hoặc béo phì, chán ăn, chậm lớn… Trẻ thiếu vitamin D sẽ có triệu chứng khóc đêm, mồ hôi trộm, rụng tóc, thóp mềm rộng và lâu kín, chậm mọc răng, chậm biết lẫy, biết bò, biết đi, đầu hay bị bẹt do nằm. Nặng hơn có thể thấy sự biến dạng xương đầu (có bướu đỉnh hoặc trán); lồng ngực (ngực gồ, chuỗi hạt sườn), xương chi (đi vòng kiềng, chữ bát),..




Thiếu vitamin PP:

Trẻ thiếu vitamin PP thường khó ngủ và mệt mỏi, có những sang thương da, hay tiêu chảy, viêm miệng và lưỡi.

Trai, hến là món ăn được sử dụng nhiều trong bữa ăn. Tuy nhiên, loại thực phẩm này cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khoẻ khi chưa loại bỏ hết độc tố trong chúng.

Thực phẩm bổ dưỡng

Không chỉ sử dụng làm thực phẩm, trai hến còn là những vị thuốc tốt đối với sức khỏe con người.

Trong trai, hến chứa kẽm, là nguyên tố ảnh hưởng tích cực đến hệ miễn dịch của cơ thể, hỗ trợ quá trình hồi phục của vết thương và sự phân chia của tế bào. Ngoài ra, kẽm còn là thành phần quan trọng tạo nên tinh dịch, tăng cường khả năng sinh lý nam giới.

Trai, hến còn là thực phẩm tốt bổ sung chất béo omega-3, làm giảm lượng mỡ trong máu, kìm hãm, làm chậm lại sự phát triển của các mảng vữa động mạch, ngăn ngừa nguy cơ dẫn đến chứng xơ vữa động mạch và chứng đột quỵ.

Ngoài ra, các loại trai, hến còn cung cấp selen, magie, canxi hỗ trợ các chức năng của hệ miễn dịch, là thành phần tạo nên hợp chất chống ôxy hóa giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư. Đặc biệt, loại thực phẩm này còn là phương thuốc tốt giúp xương chắc khỏe.

Tiềm ẩn những nguy cơ với sức khoẻ

Trai, hến không tự tiết ra độc tố, nhưng trong thức ăn của trai hến và các loài nhuyễn thể có một số loại tảo chứa chất độc không thể bị phân hủy khi đã nấu kỹ, nên người ăn vẫn có thể bị trúng độc. Trong trai, hến có thể bị nhiễm các chất kim loại nặng từ nước như thủy ngân, catmi và chì... là những sản phẩm của các ngành công nghiệp.

Trong trai, hến có chứa virut Adonovirut có thể gây ra các chứng bệnh ở như tiêu chảy, phát ban và viêm phổi. Virut này làm tăng nguy cơ mắc các chứng viêm nhiễm ở con người.

Ăn phải trai, hến bị nhiễm độc, con người cũng sẽ bị nhiễm độc kim loại gây ra những tổn thương về hệ thần kinh và thậm chí gây ra khuyết tật ở thai nhi.

Cách chọn trai, hến an toàn

Để phòng ngộ độc, không nên mua hay ăn những con trai, hến đã chết. Cách tốt nhất để kiểm tra là chạm ngón tay vào vỏ, nếu trai hến còn sống, vỏ sẽ từ từ khép lại. Bên cạnh đó, cũng nên chú ý đến mùi của trai hến. Trai hến tươi ngon thì thường không có mùi quá nồng nặc, hoặc quá tanh.

Không nên chọn các con có vỏ bị sứt sát, vỡ, dập, nát, bởi vì những con như vậy dễ bị nhiễm các loại vi khuẩn không tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra, không nên ăn trai hến đã đông lạnh hoặc đóng trong túi nilon vì chúng thường có thể không còn được tươi ngon, hoặc đã được xử lí qua hóa chất. Khi chế biến nên ngâm trai hến vào nước vo gạo hoặc nước lạnh bỏ vài quả ớt cắt nhỏ, hoặc vài giọt giấm gạo trong vài giờ để chúng nhả hết bùn đất.

Cần loại bỏ “túi phân” trai là nơi chứa chất cặn bã chưa kịp thải của trai sẽ giảm thiểu được rủi ro trúng độc cho người ăn.

Mùa hè, đá lạnh không thể thiếu trong việc giúp bạn hạ nhiệt, xua tan cái nóng bức của mùa hè, không những vậy những viên đá lạnh còn là “mĩ phẩm” làm đẹp da hiệu quả. Những viên đá lạnh có tác dụng giúp da mặt căng hồng hào, se khít lỗ chân lông, trị mụn tại nhà mà không tốn kém và mất thời gian. Dưới đây là 5 lợi ích làm đẹp từ đá lạnh rất hiệu quả:

1. Giảm mụn, trị ngứa

Những nốt mụn đáng ghét, sưng vù trên mặt bạn khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy và đau, hãy dùng những viên đá lạnh bọc trong chiếc khăn nhỏ và di chuyển nhẹ nhàng trên những nốt mụn đó 5-10 phút, điều này sẽ giúp bạn bớt sưng đau do mụn gây ra, không nên để trực tiếp đá lên vết mụn vì chúng có thể gây tổn thương cho vùng da mụn.

Nếu bị côn trùng đốt, cắn, hãy dùng đá lạnh đặt trực tiếp lên vết côn trùng đốt, điều này vừa giúp bạn giảm bớt ngứa và tránh sự lan truyền của chất độc. Lưu ý không nên để quá 30 phút vì để quá lâu sẽ khiến vùng da đó bị tổn thương.

2. Se khít lỗ chân lông

Người ta vẫn nói “nóng thì nở ra, lạnh thì co lại”, bạn hãy sử dụng viên đá chà sát lên mặt, massage mặt mỗi ngày điều này sẽ giúp làm se khít lỗ chân lông trên da mặt, bạn sẽ giảm bớt việc các chất bã nhờn, bụi bặm “chìm sâu” vào các lỗ chân lông, giúp bạn làm sạch da mặt dễ dàng hơn.

3. Dưỡng da làm đẹp từ đá hoa quả




Các chuyên gia làm đẹp cho biết, mỗi sáng nên rửa mặt bằng đá lạnh được làm từ các loại nước hoa quả tươi thay cho việc rửa mặt bằng nước lã. Những viên đá lạnh làm từ nước hoa quả sẽ giúp bạn có được làn da căng mọng, mịn màng, làm trẻ hóa làn da, xóa đi những vết nhăn, và má hồng một cách tự nhiên.

4.Tẩy tế bào chết

Xay nhuyễn dưa chuột, cà chua, hoặc xoài, dưa hấu … thành sinh tố sau đó cho 1 chút nước và bỏ vào khay đá, cho đóng băng thành viên đá, sau đó dùng thì lấy ra để đá bọc trong 1 cái khăn và di chuyển khắp mặt, điều này giúp bạn tẩy đi tế bào chết và đồng thời cung cấp dưỡng chất cho da nhờ vào những dưỡng chất, vitamin ở trong sinh tố hoa quả đó.

5. Giảm vết thâm quầng ở mắt

Hãy sử dụng viên đá lạnh bọc vào khăn và di chuyển xung quanh mắt vùng da bị thâm quầng, hơi lạnh sẽ giúp bạn sảng khoái và giảm sự sưng phồng thâm quầng ở mắt, bạn có thể dùng trà đen, trà xanh để đóng đá để làm tăng hiệu quả xóa vết thâm quầng ở mắt.

Với 5 cách làm đẹp đơn giản từ đá lạnh các chị em nên biết và áp dụng để luôn có một làn da mịn màng và căng hồng mỗi ngày nhé. Chúc các chị em luôn xinh đẹp!

Các nhà khoa học của Đại học Cambridge (Anh) vừa công bố kết quả nghiên cứu cho biết những em bé sinh vào mùa hè thường cao lớn và khỏe mạnh hơn.

Nghiên cứu nhận thấy những đứa trẻ sinh vào các tháng 6, 7 , 8 có cân nặng trung bình nhiều hơn và cũng cao hơn khi ở tuổi trưởng thành so với các bạn đồng trang lứa. Các bé gái sinh vào mùa hè cũng dậy thì sớm và có sức khỏe ở tuổi xế chiều ổn định hơn.

Trong khi đó, trẻ em sinh vào các tháng 12, 1 và 2 có xu hướng nhẹ cân và thấp người hơn.
Các nhà khoa học lý giải rằng với các trường hợp thai phụ trở dạ vào mùa hè, đó là khoảng thời gian có nhiều ánh nắng mặt trời, cung cấp nhiều vitamin D cho trẻ sơ sinh.

Tiến sĩ John Pery, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết ngoại trừ các yếu tố về tầng lớp xã hội, sức khỏe và tuổi tác cha mẹ, tháng sinh là một yếu tố quan trọng để nghiên cứu về mức độ ảnh hưởng của môi trường với sức khoẻ trẻ sơ sinh.

Kết luận của nghiên cứu viết một cách hài hước rằng: "Để có một đứa trẻ khỏe mạnh và cao lớn sinh vào tháng 6, chúng ta - những người muốn làm cha mẹ của chúng - nên 'vui đùa' vào tháng 9".

Sau cuộc nhậu, do nghi ngờ trước kia Thắng trộm cho nhà mình nên Đại và Lừu đã xông vào đánh Thắng, rồi dùng dao cắt gân chân của nạn nhân gây thương tích.
Sau cuộc nhậu, do nghi ngờ trước kia Thắng trộm cho nhà mình nên Đại và Lừu đã xông vào đánh Thắng, rồi dùng dao cắt gân chân của nạn nhân gây thương tích.

Sau khi uống rượu xong, do nghi ngờ trước đây Nông Văn Thắng bắt trộm chó của gia đình ông Đượm nên Đại và Lừu đã xông vào đánh Thắng, sau đó, đối tượng Đại còn dùng dao cắt gân gót chân phải của Thắng gây thương tích nặng phải đưa đi cấp cứu tại bệnh viện.

Đến sáng 10/10, Vũ Văn Đại đến UBND xã Bản Lầu, huyện Mường Khương, đầu thú.
Hiện CAH Mường Khương đã tạm giữ các đối tượng, tiếp tục điều tra làm rõ